春季易发干眼症 专家支招好预防

长沙天心区一小学教师林敏(化名)往常都是戴隐形眼镜,既美观又便利,可最近几天总感觉眼睛刺痛、视物模糊,还时常眼睛发涩,有头痛和疲劳感,工作都有点力不从心。4月11日在湖南中医药大学第二隶属医院接诊后被诊断为“干眼症”。 该院眼科主任吴利龙教授介绍,“干眼症”又称“角结膜干燥症”,也就是中医学中的“白涩症”或“神水将枯”,是因为各种因素使泪液的质与量发生改变,呈现泪膜不安稳或泪液流动异常,导致眼表受损,呈现眼部不适的一类疾病。春季跟着气温的上升,空气逐突变得干燥、沙尘也增多,有时花粉柳絮漫天飞舞、细菌病毒很多繁殖,导致干眼症、过敏性结膜炎、红眼病等眼部疾病高发。因此,养目护眼在春季尤为重要。 哪些因素可导致“干眼症”? 吴利龙教授提示,导致干眼症的因素主要包括以下几方面。因为高龄、睡觉不足,精力紧张等生理原因,引起泪液质量下降;服用某些降压药、精力安定剂、避孕药、长时间使用抗生素,或服用扑尔敏及心得安等对泪膜发生影响的药物,或眼药水中的防腐剂引起泪液分泌减少;长时间处于干燥环境中,大气污染,紫外线等引起泪液的蒸发添加,泪液分泌减少;长时间从事核算机操作,汽车驾驶,玩电游,读书及其他精密作业,瞬目次数减少,引起泪液的蒸发添加;过敏性结膜炎,沙眼,结缔组织病变引起泪膜不安稳,泪液的蒸发过快或泪腺被很多淋巴细胞浸润不分泌泪液等。 假如发现有以下症状要警觉干眼症的发生,比如在日常日子中眼部感觉异常,对气流敏感,在室内要比在室外眼睛舒服得多;留意力集中且瞬目频率下降时,眼睛感觉不舒服;夜间或清晨醒来时眼干燥感严峻;在烟雾环境中眼睛特别不舒服等,或者眼睛特别容易疲劳,眼内继续有异物、炙烤感等。 “干眼症”的症状包括,眼睛有干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、留意力难以集中,严峻时会发生角膜软化穿孔,在查看时可以看到有眼结膜充血,泪膜不安稳等。 怎样预防和医治“干眼症”? 干眼症的防治其实不麻烦,吴利龙教授提示市民朋友,可从以下几点下手预防,首要就是要养成多眨眼的习惯。因为当您全神专注于电脑屏幕时,眨眼的次数会随之减少。多眨眼可以确保“泪片”将水分涣散到眼角膜,防止眼睛干涩。其次是工作时应使眼睛距电脑60cm以上,并调整姿态使视野尽可能坚持向下约30度;在眼部点用角膜养分液或人工泪液,眼部分按摩或中药眼部熏蒸,或穴位贴受刑,中医辩证论治或药物离子导入医治等,可添加眼部血液循环,改善眼部养分,添加泪液分泌,防止泪液蒸发过度。同时,日常日子中多吃新鲜蔬菜和生果,补充多种维生素,适当饮用绿茶,也有一定效果。如怀疑自己有干眼症,应及早到医院眼科诊治。

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